备菜阶段 西红柿洗净切块,随意切,反正最后变成汤 鸡蛋入碗搅拌均匀 葱白切丝 葱叶切丝
上锅阶段 提倡健康饮食,油少一点,大火,油热后,放入葱白,翻炒两下后,加入西红柿翻炒,至有些许汤汁 加水,加入2碗水 加入盐,没有经验的伙伴,可以少加,浅尝一下,至味道合适后停下 至烧开后加入鸡蛋,鸡蛋均匀撒在锅内,一般考虑画蜗牛贝壳状 再次烧开后,加入葱叶,搅拌一下,可以熄火
西红柿 鸡蛋 食用人数 水量仅供参考 1个西红柿 2个鸡蛋 1个人的量 2碗水 2个西红柿 4个鸡蛋 4个人的量 4碗水 葱白 葱叶 是西红柿鸡蛋汤的点睛所在 西红柿建议选用稍微熟透的,不要选用偏生的