晚餐-丝瓜炒木耳

作者： 面包酱酱

用料

• 木耳 朵
• 盐 克
• 丝瓜
• 蒜 瓣

晚餐-丝瓜炒木耳的做法步骤

步骤 1

1、先将黑木耳泡发后，切成丝；丝瓜切块。 2、油下锅，将蒜头先炒出香味，然后放入黑木耳、丝瓜一起翻炒，炒熟后，调味即可食用。

晚餐-丝瓜炒木耳的小贴士

丝瓜是夏天里清理人体垃圾的小能手，可以清热化痰、通络、有利于体内湿热排出；黑木耳性平，可以通肠道，也能补气养血，两种搭配可以给孩子清理下体内垃圾，让肠道通畅。

菜谱创建时间：2022-05-18 16:43:15