低卡木糠杯（麦麸粉，酸奶可可酱五分钟快手版）

作者： 多米拉噶噶

又是美味低卡快手美食。有手就能马上开吃，五分钟搞定。

用料

• 熟麦麸粉（小麦，燕麦都可以）
• 常温酸奶，无糖酸奶，自制酸奶都行
• 可可粉，搅拌在酸奶里
• 代糖

低卡木糠杯（麦麸粉，酸奶可可酱五分钟快手版）的做法步骤

步骤 1

可可酱做法看我以前的方子，简单说就是常温酸奶和可可粉搅拌均匀。我这次用的是自制酸奶，加的是赤藓糖醇，可可粉。

步骤 2

一层熟麦麸粉，一层可可酱，多做一些层次，具有视觉美感。马上开吃像是木糠杯。冷藏一夜上面撒可可粉吃像是可可提拉米苏？或者像是……你们觉得呢？反正各有各风味。

步骤 3

又做了一盒，太好吃了，这还怎么低卡！

低卡木糠杯（麦麸粉，酸奶可可酱五分钟快手版）的小贴士

常温酸奶和可可粉搭配口感很绝，又是一款万能酱！我甚至用自制酸奶和可可粉搭配在不加糖的情况下，都能中和掉酸奶的一部分酸感。

菜谱创建时间：2022-05-17 21:54:54