1:水烧开放少许油盐 把芦笋 和玉米笋微微焯几秒捞起备用 (几秒就好了 可以冲一下凉水) 2:干锅放油 和蒜片炒香
3:热锅除胡萝卜以外全部蔬菜倒入炒一会 放盐 小勺酱油增味继续翻炒一下盖上锅盖焖煮2-3分钟 再加入胡萝卜翻炒一下(不喜欢多水的可以放点淀粉勾芡收汁喔)
最后上碟加入少许胡椒碎点缀即可开吃!👍
(胡萝卜易熟易软 最后放比较好) 健康 营养 色香俱全就是这道素菜了 小朋友看到五颜六色的样子也自觉开动了!👏🍴