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无油低脂🔥韩式无骨炸鸡的做法

无油低脂🔥韩式无骨炸鸡

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作者: Elvaleelee
Elvaleelee
在防控期间的日子里,连外卖都不能送进小区,可馋酥酥脆脆的炸鸡啦!厨房小白的我经常家里备上几盒秒食屋的无骨双拼炸鸡。选用白羽鸡的鸡腿肉,外面包裹着鲣鱼粉预炸过。空气炸锅烘10分钟就获得一份多汁肉嫩热腾腾的鸡块,这不比外卖的干净卫生更新鲜嘛!而且无骨,吃起来超爽。爸妈再也不用担心我吃的不健康咯,这样的低油低脂炸鸡给我再来一打!

用料

无油低脂🔥韩式无骨炸鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣从冰箱冷冻室取出鸡块,无需解冻,两包双拼酱料,韩式甜辣酱和蜂蜜芥末酱。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣将鸡块放入空气炸锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣开启空气炸锅的炸鸡键180度10分钟,中途翻个面。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣无油低脂的无骨炸鸡很快就烤好了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣配上一杯饮品,再加一个主食,简单的晚餐就完成了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6⃣每一口炸鸡都外酥里嫩,汁水满满。

菜谱创建时间:2022-05-12 14:44:59
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