抗衰降脂饮与活血化瘀饮

作者： 糖糖营养美食

抗衰降脂饮：帮助消食同时血管也更健康 淡豆豉10克、生姜5克、陈皮3克，煎煮10分钟即可饮用（图1一2） 活血化瘀饮：姜枣山楂饮 对于轻微的血虚、血瘀的情况，日常可以进行简单的处理，一方面补气血，一方面活血化瘀，推荐这款＂姜枣山楂饮＂。 食材：取生山楂6g、生姜3片、大枣2枚、龙眼肉3g、黑糖一小块  做法：所有食材下锅，熬煮15分钟即可。（图3一4）

用料

• 淡豆豉 颗
• 姜
• 山楂

抗衰降脂饮与活血化瘀饮的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

步骤 3

图3

步骤 4

图4

菜谱创建时间：2022-05-12 08:54:50