减脂午餐

作者： 于小丫18

夏天想穿的美美的，从带饭开始，少油少糖，不油腻

用料

• 鸡蛋 一个
• 鸡胸肉 一小块
• 辣白菜

减脂午餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小块，加姜，生抽，料酒去腥腌制（放冰箱我放了一宿） 不粘锅放入一个鸡蛋炒碎，放入鸡胸肉快熟加入辣白菜 配上小碴粥 午餐搞定，也不知道能不能瘦，但一定比订外卖营养。

菜谱创建时间：2022-05-11 12:27:36