所有食材放入电饭煲,食材1:水3,喜欢稀的可以1:4。
40分钟左右放入冰糖,50分钟后出锅。
三餐只吃甜粥会腻,做了份凉拌黄瓜解腻。 水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放里面一起蒸熟的,省了一份电费。
黑米和黑豆提前一晚浸泡。 我的糯米没有提前泡,煲的时间比较长。 如果你用的是高压锅,前面两点可以忽略。 红枣不要贪多,吃多燥热。