栗子芡实煲排骨汤

作者： 花花友友

健脑益智药膳

用料

• 栗子肉 200克
• 芡实 50克
• 排骨 300克
• 姜 2片

栗子芡实煲排骨汤的做法步骤

步骤 1

芡实提前一晚浸泡；排骨斩段，氽水。

步骤 2

所有材料一起入瓦煲，加入清水1500毫升左右（约6碗水），武火煮沸，之后改文火慢煮2小时。

步骤 3

加适量食盐后温服。

栗子芡实煲排骨汤的小贴士

1、分量适合2-3人食用。 2、功效：健脾

菜谱创建时间：2022-05-09 19:08:56