鸡胸肉切条大概手指粗,放葱,姜,生抽,老抽,料酒,耗油,盐 用手抓匀腌半小时 同时调好孜然(粉)+辣椒粉+芝麻+油的小碗料 做完了才想起来拍照,只剩没收拾的调料碗了
腌好的鸡胸肉在空气炸锅码匀,刷辣椒芝麻料 空气炸锅预热预热五分钟,180℃ 烤 10分钟后翻面,再刷料,再烤10分钟,两块鸡胸肉需要烤两锅。
出锅吃肉
来一张成品图,没有PS卖相很好,看起来比较少,因为胖子在出第一锅的时候已经吃了不少[doge]