茴香切碎,油豆腐切小丁,+肉馅,少量葱末不放也行,姜末(我个人会磨很多姜末,超爱吃姜),酱油,耗油,盐少量,胡椒/麻椒,五香粉可以看心情放一放,最后放香油(也可以用食用油等,不放油馅儿没那么香觉得油就少放) 我还喜欢再放点麻椒油,喜欢吃有点麻味。
搅拌均匀,最后根据自己喜好+水。不然肉馅会很干,没有肉汁感。 如果实在不确定咸淡,笨方法最可靠,就是用舌头舔一舔。哈哈哈。 这是当年留学时候同学教我的。 再漱口就好了(๑•̀ᄇ•́)و ✧
油豆腐不仅可以替代肉的热量来充数,重点是很好吃哦。