丝滑香浓，美味简单的烤肉搭档--南瓜羹

作者： 果味厨房

上周全家去汉拿山吃烤肉，老公和女儿都很喜欢他家的南瓜羹，一连喝了好几碗，今晚我们在家自己烤肉，我就自制了一款南瓜羹，讲真，比烤肉店的还要好喝，可能和原材料有关系，自己家做，当然什么都要用好的，现在，我把这个配方写下来分享给大家，早餐喝也很棒的，老少皆宜，美味又健康！ # 烤肉时避免不了会产生一些有害物质，而贝贝南瓜中富含维生素C及果胶，有较强的吸附功能，可粘结和消除体内细菌病毒及其它有害物质，防止硝酸盐在消化道中演变成亚硝酸，促进有害物质尽快排出体外。

用料

• 贝贝南瓜 400克
• 糯米 50克
• 小米 30克
• 纯牛奶 200克
• 冰糖 30克
• 纯净水 700克

丝滑香浓，美味简单的烤肉搭档--南瓜羹的做法步骤

步骤 1

把贝贝南瓜切成小块，糯米和小米清洗干净。

步骤 2

把除纯牛奶以外的食材一起放入破壁机中，选择豆浆模式。打好以后把纯牛奶倒入，搅拌均匀即可。 丝滑香浓的南瓜羹就做好了！怎么样，简单吧？赶快动手试试吧！

丝滑香浓，美味简单的烤肉搭档--南瓜羹的小贴士

1.贝贝南瓜质地比较硬，可把南瓜块切的小一些，方便下一步操作。 2.如果想喝南瓜原味浓一些的，也可以不加纯牛奶，直接加900--1000克纯净水就行。 3.这个配方的冰糖量做出来不是太甜，刚刚好，如果喜欢更甜一些的，可以适当增加冰糖的克数。

菜谱创建时间：2022-05-02 19:39:18