先將魚頭用鹽油糖澱粉醃下,跟住準備好各種材料(如上圖)-魚頭嘅調味汁用耗油豉油水攪勻. 可以先將啲薑放入砂鍋中鋪滿.之後用另一個鍋落油加入蒜頭魚頭煎香佢直至金黃色-再將佢放入砂鍋中加入辣椒沙薑倒入調味汁大火燜15分鐘以上,快熟陣時加入洋蔥(紅燈籠椒)蔥香菜上鍋.DONE.