刘畊宏女孩看过来🙌! 羽衣甘蓝暴打柠下秤yyds！

作者： 禧小饮嚯奶茶

最近被刘畊宏洗脑了，满脑子本草纲目的节奏:如果华陀再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识%@+%#!';^"&*？"*&%`🤭 emmmm...其实也没什么别的事，跟着我念几个字，🥦羽衣甘蓝暴打柠🍋，下秤yyds，GO👋！ 快@你身边的刘畊宏女孩看过来👀。

用料

• 香水柠檬 1个-2个
• 羽衣甘蓝 适量
• 冰块 200克左右
• 蜂蜜 两勺
• 茉莉绿茶 100毫升

刘畊宏女孩看过来🙌! 羽衣甘蓝暴打柠下秤yyds！的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝加水，按照1:5打碎，注意❗️要加纯净水或者直饮水;

步骤 2

用滤筛过滤出汁，备用;

步骤 3

取一颗香水柠檬，切成✋5个好看的香水柠檬角，放入雪克杯中;

步骤 4

然后在雪克杯再加冰块50克，用捣压棒暴打30下💢;

步骤 5

然后继续➕冰块150克➕羽衣甘蓝汁，和准备好的蜂蜜、茉莉绿茶;

步骤 6

盖上盖子，雪克充分摇匀后，倒入杯中🍸，装饰柠檬就完成啦✅;

步骤 7

每天跟着刘畊宏老师练起来，累了来上一口，还能继续🙉!

刘畊宏女孩看过来🙌! 羽衣甘蓝暴打柠下秤yyds！的小贴士

里面还可加入🥒黄瓜汁和🍐雪梨汁，口感会更丰富更特别，亲测，也好喝👍。

菜谱创建时间：2022-04-30 10:42:40