素鸡肠用凉水泡发,泡发后在沸水中煮30秒左右以去除豆腥味。
准备好虾皮,葱切碎,蒜拍扁后切片,青红椒切片备用。生抽蚝油盐加适量水混合调成碗汁备用。准备一碗淀粉水备用。
起锅烧油,油热下葱花蒜片虾皮,小火炒香,倒入准备好的碗汁,烧开后加入素鸡肠。素鸡肠要有一半以上泡在汤汁中,这样才能入味,若水位不够则需要加水。盖上锅盖闷煮2到3分钟。
开盖加入青红椒,大火收汁2分钟。分两次加入淀粉水勾芡,搅拌均匀,待汤汁再次煮沸后即可出锅。
出锅装盘,尽情享用吧。