小米银耳山药粥

作者： 可可妈妈日常食谱

小米、燕麦、山药有养胃健脾的功效，银耳有润肺，祛火的功效。熬粥有助于宝宝肠道消化，减少生病

用料

• 山药 半根
• 小米 80克
• 银耳 1/4朵
• 冰糖 20克
• 燕麦片 15克

小米银耳山药粥的做法步骤

步骤 1

小米和燕麦片放电饭煲里

步骤 2

山药半根「这个根据家里山药大小随机应变」

步骤 3

银耳四分之一朵，泡开后切成小碎

步骤 4

山药，银耳➕冰糖倒进电饭煲里，按煮粥健就👌啦。

小米银耳山药粥的小贴士

这是我家里4个人的量，你们可以根据自己家里人数随机变化。如果没有电饭煲的话，要熬30—40分钟。

菜谱创建时间：2022-04-29 18:57:25