简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）

作者： 娜娜试菜

（大人吃按自己口味添加配菜及调味料） 材料可以放点西红柿、青菜，熟虾仁，肉松、西兰花、胡萝卜等可以随意搭配，可不放盐，虾皮和海苔是咸的，成品松软好消化，味道一级棒，宝宝爱吃，我也爱吃🤣🤣此菜谱用玉子烧锅做两个的量哦

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 1克（可不放）
• 胡萝卜 小半个（剁碎）
• 小葱 1根
• 虾皮（熟虾仁） 一小捏（两个剁碎）
• 海苔碎 少许
• 青菜叶 适量

简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮切小丁，青菜叶切碎，小葱切碎，和虾皮放一起打入鸡蛋，少许盐，搅拌均匀

步骤 2

锅里刷少许食用油，倒入拌均匀的蛋液，撒上海苔碎，小火，然后慢慢卷起来，卷成之后煎熟

步骤 3

营养美味的玉子烧就做成了

简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的小贴士

不要等蛋液凝固了再卷饼，能将鸡蛋分离锅底就可以卷起来了

菜谱创建时间：2022-04-26 10:52:11