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燕窝小知识
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作者:
烁瀚妈妈
【燕窝小知识】 为什么最好空腹吃燕窝⏰ 因为燕窝在胃内可以刺激胃液分泌,引起胃蠕动,能够使营养充分吸收,更好的发挥营养效能,所以空腹吃最好哦~
用料
燕窝
10克
水
适量
冰糖
适量
水果
适量
燕窝小知识的做法步骤
步骤 1
燕丝囊是燕盏掉下的边角,营养价值不亚于燕盏,但价格便宜很多。
步骤 2
燕窝泡发后隔水炖,炖好再拌入石蜂糖加入喜欢的水果。营养美味。
燕窝小知识的小贴士
可以一次多炖点,分成一小瓶一小瓶,一天一瓶。
菜谱创建时间:2022-04-26 08:55:10
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