1、整条鱼解冻之后,锅小的可以切成两半 2、把少许盐、生抽、姜片、蒜片、少许油和鱼拌均匀,喜欢柠檬味重一点的,也可以切一半柠檬挤汁一起腌 3、锅烧热后小火慢煎,不喜欢淀粉所以没挂粉容易粘锅,开始来回晃动,然后放一把芦笋一起煎,双边都煎四五分钟之后来点黑胡椒,起锅
明天的便当,放了一半柠檬,到时候再挤进去哦
最好提前解冻,然后用纸吸一下,这样水比较少,油少一点比较好吃 腌制的调料要煎之前建议都挑出来