低脂低卡又爽口的清炒时蔬，赶紧做起来！

作者： 红色夏日

用料

• 杏鲍菇 两个
• 西蓝花 半个
• 红黄椒 各一个
• RUSAGRO我爱做菜葵花籽油 一勺
• 盐 适量
• 糖 适量

低脂低卡又爽口的清炒时蔬，赶紧做起来！的做法步骤

步骤 1

所有食材切块备用。

步骤 2

锅内放适量水烧沸，加入一点儿油和盐，依次放入各种食材焯水。注意要按照蔬菜的耐煮程度分顺序放入，防止焯过火，失去蔬菜的爽脆。（焯水时间不要过长）

步骤 3

热锅，加入适量RUSAGRO我爱做菜葵花籽油烧热。

步骤 4

倒入蔬菜匀速翻炒，加入糖和盐调好味道，翻炒均匀后出锅就可以食用啦！

低脂低卡又爽口的清炒时蔬，赶紧做起来！的小贴士

所有食材和调料都可以根据自己的口味增减。制作过程中火候的把握很重要，尽量保留蔬菜的脆嫩。

菜谱创建时间：2022-04-20 20:49:12