肘子切块用清水泡半小时以上去血水
清水肘子大火开了转小火,水烧开起算,全肉的话烧十分钟,有骨头烧20分钟,彻底去掉血水
清水冲洗干净
热锅热油生姜下锅
加入冰糖翻炒
倒入肉 料酒 生抽 老抽翻炒
倒入香叶 花椒 桂皮 葱继续翻炒
加水没过肉即可,大火烧开转小火 只有肉烧半小时以上,有骨头起码烧45分钟以上 熟了之后再根据各人口味继续炖煮酥烂程度
我家口味比较淡,口味重的可以适量加盐 也可加点辣椒