速拌秋葵

作者： 微笑的味蕾

减脂易做，十分钟凉拌秋葵

用料

• 秋葵 10根
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 鸡精 0.5勺

速拌秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净去蒂，冷锅冷水烧开，秋葵焯两分钟捞出过凉水 沥干水分切段摆盘 生抽或者味极鲜、蚝油、鸡精拌匀浇在秋葵上 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，随时食用

速拌秋葵的小贴士

一定要过凉水，保持绿色，而且口感稍脆

菜谱创建时间：2022-04-18 10:33:55