速冻虾仁解冻后,剁成虾泥,我有点偷懒剁的不够细。虾泥撒上黑胡椒去腥,放点盐,再加入淀粉为了嫩一点。
秋葵提前焯水,注意时间别焯烂了,我的就给煮烂了,焯熟的秋葵,倒入凉水里,浸一下,秋葵侧面切开,去掉头部,中间的子挖出来拌到虾泥里,把虾泥塞进秋葵里。
塞好虾泥的秋葵放入加油的锅里煎,虾泥这面 翻面都煎一会儿,加入少许水,盖子闷一下,确保熟了,盛盘子里后挤上番茄酱,完工。