腰花去掉中间白色部分,斜刀打花刀,然后切成块
加入视频中的调料把切好的腰花拌匀腌制10分钟
仔姜切成丝,大蒜拍碎切粒,小米辣和青辣椒切圈
起锅烧油,油热下仔姜和大蒜炒几下,然后倒入辣椒和腰花大火翻炒,期间加一点生抽
最后起锅前加鸡精,撒一把蒜苗即可,出锅开饭