鲈鱼先开边吧肉取下来,然后片成片,骨头剁块。放各种调料腌制。越久越入味
砂锅烧热放油,油热以后放蒜头,红葱头,沙姜下去爆。然后把鱼倒下去焖到熟。大火转小火,大六七分钟就熟了,取决于鱼多大条。 期间记得用锅铲温柔式弄一下锅底,别粘锅就好。 最后光火,放香菜。盖上就ok啦
其实我在蒜头那些热了以后还放了一层黑猪肉沫。主要是没吃完,多了一股肉香。但不放也是好吃的!