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土韭菜炒土鸡蛋
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作者:
瑞教授-1
今日偶遇土韭菜,买了一小把。 土韭菜的叶子比较宽厚,个头比较小,而且味道比普通韭菜更重一些,营养功效更出色的一些,它的水分和蛋白质以及铁和胡萝卜素的含量都比普通韭菜要高。 土韭菜是可以入药的,而普通韭菜是不能入药的,这也是它们之间最重的区别。韭菜也叫起阳草,嫩叶和根部都可以入药,对人类的身体烦热、小便不利、大便燥结等不良症状都有不错的治疗功效。
用料
土鸡蛋
2个
土韭菜
300克
色拉油、盐,味精
各适量
土韭菜炒土鸡蛋的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打散,韭菜洗净切断。锅中加油,先炒鸡蛋,再加入韭菜。
步骤 2
大火翻炒,加少量水、适量盐和味精,3分钟出锅装盘。
土韭菜炒土鸡蛋的小贴士
韭菜可炒鸡蛋、炒百叶丝、绿豆芽等,也可以做饺子馅,那叫一个香!
菜谱创建时间:2022-04-12 22:35:27
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