先准备一份好心情,然后进厨房啦!
按吃饭人数来准备肉,500-800克适合。
切薄片加入酱油,料酒,耗油,蒜末,胡椒粉,香油(依个人口味)。
带上手套,抓匀,腌制半小时。
腌制期间准备一些青菜,洗干净备用。
准备葱段,花椒,姜片,蒜头,红干辣椒(忘记拍进去)
下油(花生油即可),炒菜的量,倒入香料爆香后放火锅底料下去炒。
冰箱里上次剩下的火锅底料(因为没有豆瓣酱,就把这个当红油了)一包分四次,我放了四分之一,才一丢丢辣!
加水,大约1升,看情况下,差不多四碗,待水煮开,也可放开水。
烧水的时间,将鸡蛋清和淀粉放入腌好的肉里面,继续套手套抓匀。
抓成这样就可以啦!
水烧开后,放入青菜。
水开后捞起,盛入容器里。
菜捞完后,可以试下汤底味道是否适合,可以适当的加点酱油,耗油,或者其他调味料,依个人口味,然后把肉放下去过水捞一下。
因为肉片很薄,所以很快就煮熟了。
盛入碗里,上面洒上香菜,葱,蒜头,辣椒面,干辣椒,锅里烧油(这一步忘记拍了),待油温热。
热油往上泼下去,听到吱吱声响,这款人间美味就完成啦。
全吃光啦,众人一致好评🤭🤭
人间烟火气,最抚凡人心,三餐四季,好好爱自己,爱家人!
肉最好是里脊肉,配菜比较麻烦,需要有耐心。