低脂低碳水海带鸡蛋饼

作者： 冷晴应景

隔离在家弹尽粮绝，索性开始减肥把有的东西做些低碳水低脂肪的食物，没想到味道竟然意外的好吃，海带结是很早之前买的，就因为不爱吃所以还剩好多，但是今天和鸡蛋混在一起竟然意外的好吃，太惊喜了。

用料

• 鸡蛋 1个
• 海带结 60克
• 洋葱 40克
• 鲜酱油 适量
• 黑胡椒 适量
• 白芝麻 适量

低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

海带结切成短一点的细丝（要提前清洗干净泡一会） 洋葱也切成细丝

步骤 2

把鸡蛋海带丝和洋葱丝拌一起放酱油黑胡椒白芝麻拌匀

步骤 3

在锅里刷油放一半的量煎成两面金黄的蛋饼，因为鸡蛋就一个所以要慢一点防止散，这个量可以做两块饼，配代餐粉可以作为一餐，味道真的是很棒！

菜谱创建时间：2022-04-12 12:43:59