宅家囤货必备 辣白菜吞拿鱼炒饭

作者： 热腾腾芋头追火车

适合囤货的吞拿鱼罐头 要怎么消耗呢～

用料

• 吞拿鱼罐头 2罐185g×2
• 韩国泡菜 2包40gx2
• 隔夜米饭 2-3人份
• 盐 1勺
• 青菜 营养均衡
• 鸡蛋 不可缺少
• 海苔（增加层次 没有也行

宅家囤货必备 辣白菜吞拿鱼炒饭的做法步骤

步骤 1

大集合

步骤 2

海苔增加了层次～

步骤 3

油浸 水浸都可以，要把油/水去掉 可以用叉子一边摁一边倒掉油/水 左边：已经倒掉油的了

步骤 4

先炒青菜，铲出来备用

步骤 5

接着，小火煎蛋，这样不会焦，滴两滴酱油，铲出来备用

步骤 6

炒饭开始咯： 大火，热油，撕开泡菜袋子，全部倒进炒锅，翻炒，断生

步骤 7

倒进吞拿鱼罐头，翻炒均匀

步骤 8

倒入隔夜米饭，2-3人份 太干可以在米饭上洒点热水，再开始炒

步骤 9

加一勺盐，炒匀，试试味道 我觉得一勺盐刚好～

步骤 10

大力翻炒

步骤 11

装盘

步骤 12

再装盘

步骤 13

开饭咯～

菜谱创建时间：2022-04-11 20:45:29