超简单的营养大全宝宝版披萨

作者： Yakamozzz

不要一听披萨就觉得很难做，这道富含膳食纤维、优质蛋白、钙质、维生素等披萨真的颠覆你对披萨的想象，因为真的太太太简单了，而且我家挑食宝宝能吃下一大半，轻松满足宝宝的每日营养需求，做早、中、晚餐都很绝，几乎只需要一口平底锅就能完成的宝藏美食～

用料

• 鸡蛋 1个
• 土豆 一小半
• 千禧果 适量
• 低钠原制奶酪 15克
• 鲜肉 40克
• 菌菇粉 适量
• 辅食油 适量
• 低钠酱油 1克

超简单的营养大全宝宝版披萨的做法步骤

步骤 1

先处理食材，千禧果切片、干酪切小块

步骤 2

鲜肉剁成肉糜，碎点宝宝好嚼，如果赶时间可以用料理机搅碎。在处理食材的时候上锅把准备好的土豆去皮煮熟

步骤 3

鲜肉用适量菌菇粉、低钠酱油（我用的酱油已贴出来啦，很适合宝宝哟）和少许辅食油搅拌腌制

步骤 4

蒸熟的土豆压成泥再加入一个鸡蛋搅拌均匀变成蛋糊（土豆➕鸡蛋真的很美妙～）

步骤 5

然后热油可以下腌制好的肉糜啦，把肉肉快速炒熟盛出备用

步骤 6

最后倒入蛋糊等蛋糊三、四成熟的时候先撒肉末——千禧果——干酪这样的顺序，蛋糊边缘淋一点点冷水，盖上锅盖小火闷几分钟，具体看自己情况，蛋糊闷熟，奶酪融化即可，注意不要翻面，容易散，只要闷熟就可以了，盛出来之前用铲子先铲成一小块的再装碗，这样就完成啦~是不是特别简单

超简单的营养大全宝宝版披萨的小贴士

这种宝宝披萨口感实在是太丰富了，宝宝爱不释口，一口下去肉、奶酪、鸡蛋都有了，当然肉可以替换成剁碎的虾仁或者其他，蔬菜有叶子菜可以撒些切碎的叶子菜，这真的是一道少有的非常适合宝宝吃的，味道清淡又非常好吃的披萨，奶香味十足，大人都爱~赶紧捯饬起来吧，祝所有宝宝都健健康康，吃饭香香～

菜谱创建时间：2022-04-11 00:42:38