🥑鲜虾牛牛油果三明治 准备食材:牛油果半个、吐司一片、虾仁适量、鸡蛋两个、牛奶两勺、碧欧奇亚麻籽油 🌟 牛油果切块、加蛋黄酱搅拌均匀压成牛油果泥、吐司上面涂上一层牛油果泥、虾仁加盐、黑胡椒腌制一会 🌟锅中热油倒入虾仁煎熟、鸡蛋里加两勺牛奶搅拌、倒入锅中滑熟、摆在吐司、摆上虾仁、撒上黑胡椒即可
🥓芝士煎蛋肠 准备食材:吐司、烤肠、芝士片、鸡蛋、碧欧奇亚麻籽油 🌟 吐司烤至两面金黄、鸡蛋加两勺牛奶滑熟、摆在吐司上、烤肠表面切花刀平底锅煎至表面金黄熟透 🌟摆上一片芝士、放上烤肠、上面淋上番茄酱、烤箱180度烤5分钟即可
🧈蟹柳嫩滑蛋 准备食材:鸡蛋、蟹柳、吐司、碧欧奇亚籽油 🌟 锅中放黄油、吐司煎至两面金黄、蟹棒丝成细丝、锅中倒热炒油、倒入锅中翻炒一会 🌟鸡蛋加两勺牛奶、倒入锅中开小火不停往里推至熟透、 撒上点黑胡椒、摆在吐司上即可
🌽芝士烤玉米 准备食材:玉米粒、培根、吐司芝士碎、碧欧奇亚麻籽油 🌟 玉米粒焯熟、培根切碎加蛋黄酱搅拌均匀 🌟吐司烤至两面金黄、先涂抹一层番茄酱、上面铺满芝士碎、铺上培根玉米粒、表面挤上蛋黄酱、烤箱180度烤10分钟即可
🍌花生酱香蕉 准备食材:香蕉、吐司、花生酱 🌟 吐司烤至两面金黄、表面涂抹颗粒花生酱、摆上一层香蕉片、挤上可可榛子酱、最后用椰蓉装饰下表面即可
🥓培根窝鸡蛋 准备食材:吐司、培根、鸡蛋、芝士碎 🌟 吐司上面均匀涂抹蛋黄酱、周围铺上培根碎 🌟中间倒入鸡蛋、撒上芝士碎和黑胡椒、烤箱180度烤10分钟即可