红枣去核,准备好原材料放一起
原件放进破壁机,加入500~800ml清水,这是3人份。选择迷糊功能,放着打。
打完以后加入纯牛奶就ok啦,不用加糖也很香甜。
花生过敏的可以把花生换成自己喜欢的原材料(红豆,玉米粒等等)