西兰花梗洗净切小片
先用沸水烫一下,再用冷水激一下,加入适量食盐、生抽、康乐醋、白糖(具体的量根据自己口味来放),再滴几滴麻油,盖上盖子晃几下让调料和西兰花梗充分混合,放冰箱冷藏,第二天早上就粥喝超级鲜美爽口