当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐

作者： 果果Candy

今日的菜 很简单 豆腐 200克 提前一天冷冻起来

用料

• 盐 1克
• 油 10克

当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法步骤

步骤 1

提前一天 冷冻。 第二天 拿出来 解冻 切块 油锅煎 小火煎大约5 分钟 然后 2 分钟 大火煎 关火 锅里还有有 不要浪费 西兰花🥦 直接 爆炒 然后 二分钟 豆腐先 出锅 一定要分开 不要混合炒菜 味道会更好

步骤 2

分盘 一定要烤豆腐 这样口感更好 营养也很健康

菜谱创建时间：2022-04-08 11:10:00