婴儿辅食—富含DHA的芝麻糊

作者： 扶腰直上九万里

十个月宝宝的辅食，口感营养缺一不可，来试试这道纯天然富含DHA促进大脑发育，提升视力，有益宝宝健康的核桃山药红枣芝麻糊吧。

用料

• 核桃 5颗
• 芝麻 100克
• 山药 100克
• 红枣 2颗
• 山泉水 150毫升

婴儿辅食—富含DHA的芝麻糊的做法步骤

步骤 1

把核桃仁（去皮或不去皮都可以），黑芝麻，红枣，山药一起放入辅食机

步骤 2

加150毫升水

步骤 3

蒸煮20分钟，满房间的芝麻香

步骤 4

然后搅打（搅拌）3分钟*3次，搅拌期间可以根据浓稠度自己加水

步骤 5

搅拌完的样子

步骤 6

打完的样子

步骤 7

有红枣一点点微微甜，芝麻香的很，宝宝可爱吃了，很简单的一道营养辅食，赶紧来试试吧。

婴儿辅食—富含DHA的芝麻糊的小贴士

1:以上食材如果宝宝没有吃过的，一定要做过敏测试，不会做可以问我 2:尽量给宝宝吃自然农法食物 核桃产地云南漾濞野生紫米核桃 红枣选稷山板枣，产地为稷峰、化峪、下迪 山药不用说了，河南焦作温县小白嘴 芝麻产地:河南驻马店

菜谱创建时间：2022-04-07 22:56:25