养生减脂蔬果沙拉

作者： 了了爱生活

养生！减脂！美味！满足！ 夏天要穿裙子啦～

用料

• 酸奶 300克
• 黄瓜 1/2根
• 西红柿🍅 1个
• 香蕉 1根
• 芒果（没有就不加） 1个
• 紫甘蓝（可不加） 1/6个

养生减脂蔬果沙拉的做法步骤

步骤 1

洗干净。 紫甘蓝切一点就可以了。

步骤 2

所有食材切滚刀块。 紫甘蓝撒盐腌5-10分钟，冲干净。 然后焯一下紫甘蓝（这一步可省略）。

步骤 3

摆盘。

步骤 4

淋酸奶，摇着拌均匀。 就好啦！是不是很简单？！ 哈哈ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

步骤 5

成品～ 超好吃～

菜谱创建时间：2022-04-05 21:22:23