全麦无糖无油红枣司康

作者： 天街凉茶

用料

• 红枣 25g
• 全麦面粉 90g
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 3克
• 水 适量

全麦无糖无油红枣司康的做法步骤

步骤 1

红枣切碎，鸡蛋打散，和全麦粉、泡打粉混合，切刀成絮状，加适量水，拌至无干粉状态

步骤 2

一团转移到油纸上，用刀从中切开，折叠并轻轻按压，反复2次，使口感富有层次，切成几份，面上刷蛋黄液，烤箱预热后上下火200℃大约20分钟

全麦无糖无油红枣司康的小贴士

因为在减肥，所以精简了材料，这么一份做下来约有168g，合计461千卡，平均每克3千卡，我切了4份， 一份42g，热量126大卡

菜谱创建时间：2022-04-05 18:16:46