清甜可口的斋汤，超好喝

作者： Enjoy享美食刻

平时喝惯有肉的汤，有点腻，今天试试没有肉的汤，清甜可口，非常润，孕妇，一家老小都可以喝。

用料

• 玉米（金银苞） 1根
• 胡萝卜 半根
• 山药 半根
• 马蹄 6个
• 板栗 10个
• 腰果 一把
• 花腰豆 一把
• 蜜枣 2个
• 无花果 4个
• 野米（没有可不放） 一把

清甜可口的斋汤，超好喝的做法步骤

步骤 1

将所有食材洗干净，胡萝卜，玉米，山药，马蹄切块。备用

步骤 2

将所有食材倒入高压锅（砂锅）加适量清水，煮开转小火煮40分钟，就可以喝了，加了蜜枣，不用放调料，口感清甜，非常好喝

清甜可口的斋汤，超好喝的小贴士

板栗，腰果，花腰豆，玉米，胡萝卜，山药是这个汤的灵魂，必不可少。其他食材可以根据自己的喜好添加。

菜谱创建时间：2022-04-05 14:37:11