超级无敌好吃的牛肉卷饼

作者： 野生小兰

超级无敌好好吃💢之前做牛肉卷饼，买一堆材料，就想怎么消耗用手头现有的材料研发了这款卷饼 刚出锅真的超级无敌无敌好吃！ 外脆内软还流汁水，重点是能拉丝 我吃了两天一个分两半，早午吃，晚上正常吃饭称体重一斤没涨！！ 这个饼我做的比较大，一个有450g快一斤

用料

• 纯牛肉瘦肉 适量
• 辣椒粉 1勺
• 孜然粉 1勺
• 大蒜粉 1勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 莎莎酱 1勺
• 大蒜 适量
• 橄榄油 适量
• 生抽 1勺
• 火鸡面辣酱 1勺
• 胡萝卜丝 适量
• 紫包菜 适量
• 生菜 适量
• 玉米 适量
• 香菜 适量
• 番茄 适量
• 沙拉酱 适量
• 芝麻沙拉酱 适量
• 马苏里拉 适量
• 橄榄油 适量
• 12寸卷饼 一

超级无敌好吃的牛肉卷饼的做法步骤

步骤 1

蛋黄沙拉酱(卡路里减半哪一款) 芝麻口味沙拉酱

步骤 2

1️⃣:牛肉洗干净剁碎，放辣椒粉，孜然粉 ，大蒜粉 黑胡椒粉，莎莎酱，橄榄，大蒜末搅拌均匀

步骤 3

2️⃣:锅里倒入橄榄油，放适量切好的洋葱炒香后放入之前拌匀的牛肉，加生抽，火鸡面辣椒炒熟即可

步骤 4

3️⃣: 胡萝卜，紫包菜，香菜，生菜 ，香菜 切成丝，番茄把里面的汁水部分剔除切成小块

步骤 5

4️⃣: 容器里放入切好的蔡丝还有熟玉米粒，挤上芝麻口味沙拉酱拌匀

步骤 6

5️⃣:卷饼用微波炉叮半分钟再包就会变软，不然直接包容易裂开，卷饼铺放上适量牛肉，挤上一些蛋黄沙拉酱撒上适量蔬菜和马苏里拉包起来

步骤 7

6️⃣:锅里倒入适量橄榄油小火煎，四面都要煎到，就是侧面也要煎哟，会更好吃的的！

步骤 8

🔅:紫包菜即紫甘蓝，营造价值高，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。 紫甘蓝里还有丰富的硫元素，适量吃这类蔬菜对于维护皮肤健康有益。 紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸、草酸等，还含有半胱氨酸和优质蛋白，具有补充营养 紫甘蓝还能开胃消食、强身健体可以提高人体免疫力。可以用于食欲不振、消化不良、胸闷脘痞、便秘等病症。经常食用此品还可以有延缓衰老，抗氧化的作用 总之她是个好东西！

步骤 9

😋

步骤 10

😋

步骤 11

😋

步骤 12

😋

步骤 13

😋

步骤 14

😋

菜谱创建时间：2022-04-05 13:05:09