❤️红枣枸杞乌鸡汤❤️

作者： 吳晓鵬的私房菜

今日煲‘红枣枸杞乌鸡汤’😄 用到的红枣、枸杞、乌鸡，都是常见的滋补品。 单拿红枣枸杞来说，现在很多年轻人为了养生，都会选择每天泡一杯来喝。（哈哈😛我就是其中一位）既能改善贫血，还能养肝补肾，润肠通便。 那乌鸡就更讲究了，它可是‘黑了心的宝贝儿！’虽然其貌不扬，但蛋白质含量，以及人体所需的很多微量元素含量都高于普通鸡。 这些食材组合在一起，强强联合，除了在味道上相互成就，还起到了很好的补血养颜，益精明目的功效。 在外拼搏的小伙伴，别忘了对自己好点❤️

用料

• 乌鸡 1只
• 红枣 20颗
• 枸杞 20粒
• 盐 6克
• 料酒 3勺
• 姜 6片
• 香葱 1段

❤️红枣枸杞乌鸡汤❤️的做法步骤

步骤 1

买好需要的食物

步骤 2

特地去菜市场，让老板活鸡现杀，回来再清洗干净

步骤 3

✨✨✨

步骤 4

中途过程没拍照片，详情见作品里的视频

步骤 5

大火烧开10分钟，小火慢熬50分钟

步骤 6

终于可以喝上美味又滋补的乌鸡汤啦！

步骤 7

空心菜清洗干净，切断成段

步骤 8

猪肉，辣椒面，蒜泥，酱，油

步骤 9

香辣可口

步骤 10

满满的下饭菜，吃个够😄

❤️红枣枸杞乌鸡汤❤️的小贴士

每个步骤必须精挑细选，干净卫生，自己做的饭，是最有成就感，最美味的❤️

菜谱创建时间：2022-04-04 17:48:01