养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版

作者： 子野333

新买的破壁机，迫不及待试试米糊，这道养生补血米糊的方子，是破壁机说明书自带，分享给大家~

用料

• 红枣 3颗
• 黑豆 45克
• 红豆 40克
• 水 600ml

养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版的做法步骤

步骤 1

红豆 40克

步骤 2

黑豆45克

步骤 3

加红枣3颗

步骤 4

红豆，黑豆，红枣清洗干净，红枣需去核

步骤 5

破壁机加水至600ml，这是正常浓度的米糊，喜欢厚一点的可以少加一点水，喜欢稀一点可以多加一些水，水的用量可以自行调整喔~

步骤 6

米糊好啦~600ml水，就是一丝丝甜，喜欢吃甜的话，可以多加几颗红枣喔~

养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版的小贴士

具体时间看每个破壁机的脾气，我的是水开后25分钟左右

菜谱创建时间：2022-04-03 16:38:25