零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤

作者： 懒癌晚期喜欢做零厨艺的菜

减肥就是各种菜煮鸡蛋～又有高蛋白而且低脂，黄瓜鸡蛋汤就是减肥必备，想掉秤就多喝

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 2个
• 盐 1勺

零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打两个在碗里，加一小撮盐巴，千万不要太多，鸡蛋不吃盐，加多了很咸，然后鸡蛋搅拌均匀

步骤 2

超市买的黄瓜一根两块多，洗干净切成片，尽量均匀的厚度，这样熟的程度就一样

步骤 3

热锅热油，黄瓜炒几分钟到变色，比较软了之后加水煮到沸腾

步骤 4

水沸腾之后均匀倒入鸡蛋液，先不打散，加点盐，打散鸡蛋花

步骤 5

完工了，如果喜欢可以加点鸡精调味，或者加点葱花点缀，超级简单～

零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤的小贴士

要在水沸腾之后再倒入鸡蛋液，如果怕鸡蛋腥，可以在调鸡蛋液的时候加一点料酒

菜谱创建时间：2022-04-03 02:46:02