简单-35秒减脂生菜（比饭店的好吃）

作者： 简单-从膳

本菜谱的方法可以运用到几乎全部叶菜类！不用有做菜的基础！超级简单入味。

用料

• 生菜 3棵
• 蒜子 4瓣
• 蚝油 大半勺
• 糖 半勺
• 盐 小半勺
• 味精 小半勺
• 姜末 2克
• 葱 1根
• 菜籽油 1勺

简单-35秒减脂生菜（比饭店的好吃）的做法步骤

步骤 1

3棵生菜（饱满的）洗净沥干水备用。

步骤 2

葱、姜、蒜 改刀处理好备用。

步骤 3

准备好调味料 蚝油、盐、糖、味精。

步骤 4

将所有4样调味料放在处理好的生菜上（再在上面盖上一片菜叶）备用。

步骤 5

热锅冷油放入葱、姜、蒜煸香。

步骤 6

倒入生菜翻炒15秒（让每片菜叶都包裹上调料油）后盖上锅盖焖20秒即可出锅完成。（过程中始终大火）

简单-35秒减脂生菜（比饭店的好吃）的小贴士

这道菜的炒制时间总共只要35秒！！！是不是很简单！！！包好吃！！！ 欢迎跟做 发图哦！

菜谱创建时间：2022-04-02 19:33:13