养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉

作者： 赫赫大厨

只提供配料 名字 味道 不提供步骤哈 个人很喜欢这种搭配 主要功效是祛湿、利尿、健脾消肿、减肥祛斑等。 因为红豆和薏仁都具有一定的祛湿和利尿的作用，经常吃一些薏仁和红豆的话，对于慢性肠炎或者是消化不良也是有一定效果的。 薏仁和紫薯还具有一定的防癌作用，可以抑制癌细胞的增殖，对于胃癌、宫颈癌治疗是有一定辅助作用的。

用料

• 紫薯 个
• 糖 克
• 水 克
• 薏米
• 红豆

养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉的做法步骤

步骤 1

煮

菜谱创建时间：2022-04-01 19:19:49