四菜一汤=烧鸡+油焖大虾+素炒西蓝花+胡萝卜炒圆椒+西红柿蛋花汤~

作者： 我是梨花姑娘

朋友晚上来家吃饭，简单做几个菜，烧鸡是买的现成的

用料

• 鸡蛋 个
• 虾
• 西蓝花
• 圆椒
• 胡萝卜 根

四菜一汤=烧鸡+油焖大虾+素炒西蓝花+胡萝卜炒圆椒+西红柿蛋花汤~的做法步骤

步骤 1

虾破背去虾线，加葱姜料酒白胡椒粉腌渍一会~

步骤 2

锅中放比平时炒菜多一点的油，把大虾两面煎出颜色，加生抽料酒糖老抽和一点水，焖煮一会，收汁就可以出锅了~

步骤 3

西蓝花洗干净用开心烫一下，葱姜蒜爆锅，放入西蓝花，加一点生抽和盐，拌均就可以出锅啦

步骤 4

圆椒胡萝卜一定要多放盐，不然没味道，加生抽和盐就行

步骤 5

又加了个西红柿蛋花汤，就剩一个鸡蛋了，所以鸡蛋看起来少，哈哈~

步骤 6

再来点燕麦米饭，四菜一汤一米饭，营养到位啦~

菜谱创建时间：2022-04-01 10:52:06