增高补血海马瘦肉水

作者： 爱玟

婆婆说抽了好几筒血去化验，给她老人家补补血，也适合长身体长高的大小宝们。

用料

• 瘦肉 500克
• 椰枣 4个
• 海马 10只

增高补血海马瘦肉水的做法步骤

步骤 1

清洗海马表面的灰尘，剪开肚子，把里面的沙子和脏东西清出来，过一过热水。

步骤 2

把所有配料放在一起清炖一个钟。

增高补血海马瘦肉水的小贴士

如果喜欢红枣，枸杞的也可以加一些。

菜谱创建时间：2022-03-31 12:45:31