1.鸡蛋蛋清蛋黄分离
2.生菜切碎,倒入蛋清中,加盐🧂,搅拌均匀
3.平底锅热锅凉油,倒入拌好的蔬菜蛋清液,摊平(此刻可以放火腿碎等喜欢的咸肉类)🍳
4.小火煎至定型后(可以多按压几下),将蔬菜蛋清饼卷起放在锅里🥘
5.打散鸡蛋黄,将打好的鸡蛋黄液倒入锅中(就像厚蛋烧那样)
6.蛋黄煎至定型后,与之前蔬菜蛋清一起卷起盛出,切块