早餐（破壁机食谱）

作者： 爱瞎折腾的菇凉

健脾、养胃杂粮糊

用料

• 小米 50克
• 红枣 3颗
• 山药 半根
• 莲子 适量
• 黑米 10克

早餐（破壁机食谱）的做法步骤

步骤 1

所有食材洗好放入破壁机按豆浆键开始煮

步骤 2

“当当当···”营养早餐就做好啦、

菜谱创建时间：2022-03-28 08:00:22