蒜泥西兰花

作者： 眺妈

有一种绿叫小美绿，小美烧的西兰花颜色特别绿，看着很有食欲。

用料

• 西兰花 1个
• 大蒜 1瓣
• 蚝油 10克
• 生抽 10克
• 盐 1克
• 料酒 5克
• 油 10克

蒜泥西兰花的做法步骤

步骤 1

主锅加入大蒜，3秒速度5将大蒜切碎

步骤 2

用刮刀将锅壁上的蒜泥刮入锅底，并加入油，3分钟V档小勺反转煸香。

步骤 3

加入西兰花，盐，生抽，料酒和蚝油，5分钟V档反转小勺烹煮。如果喜欢熟一点再加1分钟。

步骤 4

音乐响起，装盘即可。

菜谱创建时间：2022-03-26 23:16:01