挑选体型比较均匀,身子锥形,笋皮光滑,用手捏一些,感觉到饱满的新鲜茭白。
茭白剥皮后,切滚刀
锅中放入油,要比平时炒菜多放一半(但是不用担心发胖,下一步会讲),不间断翻炒约5分钟
待茭白的外皮微微皱起后,关火,把油倒出,因为它并不吸油,只是为了快速炒熟锁住水分,所以千万别炒老啦。
倒入些许味极鲜和照烧酱,再加入一碗半水,同时放入一些香菜茎切段一起焖煮。
盛饭,添点生香菜叶提鲜,再铺一勺海苔碎在米饭上,就可以快乐空盘啦。